Dietpoliserna avsnitt 6: MAX Hamburgerrestaurang på Kungsträdgården
Jag och Jesper ger oss ut på det mest osannolika av ställen för att leta nyttig mat! Se hur det går för oss!
Tag: lchf
Det bästa systemet
När det kommer till både träning och kost så finns det så många olika filosofier och teorier. Vissa är specialiserade medan andra hävdar sig vara den ultimata formen. Kanske har du hört talas om några av dem inom kost? LCHF GI 5:2 16/8 Kalorier in – kalorier ut LCHP “Äta rent” Raw etc etc. Likadant…
![Världens bästa råvara? [Video]](http://www.ptparet.se/wp-content/uploads/2017/04/secret-1142327_1920.jpg)
Världens bästa råvara? [Video]
Det finns många olika sätt att äta på, och av många olika anledningar. Du har säkert hört talas som ett flertal: 5:2 periodisk fasta 16/8 fasta LCHF Paleo Vegetariskt/Veganskt Kaloriräkning Rawfood Etc etc. Dieter och matfilosofier åsido så finns det en råvara som verkligen står ut, som uppfyller en nästan komplett näringsprofil. Veganer, håll för…
Är kaffe en hälsodryck?
Grönt te har länge haft titeln “världens mest hälsosamma dryck”, och detta av goda skäl. Den är nämligen fullproppad med antioxidanter. Detta svåruttalade ämne har en skyddande effekt mot cellskadande ämnen (fria radikaler). Men hur är det då med kaffe? Är det syndens dryck? Ett flertal studier påvisar att det finns en stark koppling mellan…
LCHF: En månad in – Linnéas Upplevelse
Yes, då har vi alltså ätit LCHF i en månad. Robin skrev om sin upplevelse igår: LCHF: En månad in – Robins Upplevelse. Och nu är det alltså min tur att berätta hur de här veckorna har varit för mig. Överlag så tycker jag att det har gått bra. Lite klurigt med att hitta nya recept…
LCHF: En månad in – Robins Upplevelse
Nu har vi kört LCHF i en månad och det har varit en rejäl omvändning i vardagen! Innan vi intog denna resa så rensade vi kylskåpet och skafferiet och började helt om på nytt. Vi har provat på ett flertal olika spännande recept som bl.a Chiapudding med Kokos och Choklad, lärt oss uppskatta feta såser och…
Supergod chiapudding med kokos och choklad!
Det här måste vara världens enklaste mellanmål/efterrätt. Perfekt att slänga ihop när du är sugen på något riktigt gott! Vi äter som sagt LCHF nu under en tid för att se vad som händer med våra kroppar och för att bli av med sockerberoende (främst för min del). Därför är den här puddingen anpassad efter…