En blogg om hur vi optimerar kropp och sinne för ett lyckligt och hälsosamt liv, på riktigt!
I helgen bjöd våra kompisar Erika och Ludde med oss till att prova på klättring, eller rättare sagt bouldering. I bouldering så klättrar man fritt utan rep och sele och inte lika högt som på en vanlig klättervägg. Där man klättrar finns det som olika banor med olika svårighetsgrader. Du ska följa greppen som har…
I gårdagens inlägg (Två frågor från välmående) skrev Linnéa bland annat om att hon blir orolig om det är stökigt hemma, och att städa eller plocka i ordning brukar hjälpa för att få henne att må bättre. Detta gäller även för Robin. Så vi tänker att det är ju inte helt omöjligt att många av er…
Rädsla finns inom oss alla, och den styr oss på olika sätt. Idag sätter många av oss rädsla framför mod, och letar efter ett liv där obekvämligheter kan begränsas. The hero and the coward both feel the same thing, but the hero uses his fear, projects it onto his opponent, while the coward runs. It’s…
Det går framåt! Efter mycket fumlande och ramlande så lyckades vi avklara en halvdan så kallad “stolen”. Grannarna undrar utan tvekan vad vi håller på med. Både det visuella och ljudliga tyder på någon uppdaterad form av Kama Sutra, men sådant är inte fallet! Här är det utan tvekan klasskillnad. Linnéa är gymnast sedan tidig…
Träning ger färdighet, eller hur! Med det sagt så känns det genast mycket bättre med vad du snart kommer få se.. Acroyoga är någonting som vi nyligen intresserat oss av och kommer fortsätta träna på. Det är vansinnigt roligt! Det beskrivs generellt som en blandning av: Akrobatik Yoga Thaimassage Beskrivningarna varierar lite, och vi…
![Vi testar Acroyoga! [Video]](http://www.ptparet.se/wp-content/uploads/2017/03/Flygplan.jpg)
Idag har vi testat att köra lite acroyoga tillsammans. Lite läskigt men väldigt kul. Linnéa har testat det lite innan både som gymnast och någon gång nu närmsta året, men Robin har i stort sätt aldrig kört innan. Vi började med att försöka få till en av de mest “basic” övningarna: flygplanet. Vi hade lite…
Det är torsdag och dags för ännu en utmaning. Idag handlar den om att just utmana. Vi pratar ofta om psykisk eller personlig utveckling, att utmana och utveckla sina tankar m.m. Men dagens utmaning är mer fysisk. För hur kul är det ändå inte när man får se fysiska resultat! Att du har åstadkommit något…
Min vän tar sitt första vinterbad. Något han tyckte var så enkelt och härligt… Eller? Det han gjorde var att gå från noll erfarenhet till en svår nivå direkt. Han använde sig heller varken av att klicka framåt eller Wim Hof Metoden. En MYCKET imponerande insats! Även mycket underhållande.. På senaste tiden har han haft kroniskt…
Ja, varför inte? Kallduscharna funkar så bra, och även vinterbad, så jag kunde inte hålla mig ifrån att prova vinterlöpning! Otroligt spännande och komiskt att jag behövde en kalldusch efteråt för att kyla ner mig haha! Ha en fantastisk helg! Robin
Dagens förändrings-torsdag blir till en förändrings-fredag istället (vi är tydligen en aning glömska som par…), därför tänkte vi ta tillfället i akt att använda oss av helgen! Helg är ju ofta något man förknippar med ledigt, glädje, avslappning i någon form, kanske fest m.m. Oftast har vi en bättre känsla från fredag kväll till söndag…