Close
Långsiktigt lycklig

Långsiktigt lycklig

Denna artikel är en vidareutveckling av hur Mästerkompassen fungerar. Hjärnan är en helt fantastisk skapelse, och har både förmågor och kapacitet långt bortom vår förståelse. Men hur kommer det sig att kompassen ibland säger “VARNING” när det egentligen är någonting bra? Eller ger tummen upp till saker som är dåliga för oss? Amygdalan reagerar Amygdalan…

Varför träna hemma?

Varför träna hemma?

I tidigare inlägg gick vi igenom fördelarna med att träna hemma. Här spinner vi vidare på fler fördelar vi upptäckt med att träna hemma. Att träna ofta är bättre än att träna mycket Studier visar det om och om igen. Högfrekvens slår ALLTID högvolym för den naturliga tränaren (drogfri). Det betyder att det är bättre…

Saknar du Passion? Se hit!

Saknar du Passion? Se hit!

Vissa människor ser nästan ut att födas in i det. De började måla från en tidig ålder, spela gitarr, sjunga, bygga eller liknande. De bara gör det, och älskar det! Var får de sitt driv ifrån? Hur kommer det sig att vissa inte har det alls? Ännu viktigare, hur hittar du det? Kan alla hitta…

Hur du styrs av Reptilhjärnan

Hur du styrs av Reptilhjärnan

Du klickar bakåt till din reptilhjärna dagligen, genom beslut som får dig att må dåligt, men gynnar andra som fastnat i ett bakåtklick. För att hänga med i vad jag pratar om behöver du känna till hur amygdalan fungerar, samt vad det innebär att vara framåt eller bakåtklickad. Livet är subjektivt, och hur du uppfattar…