Topp 3 sätt rädslan styr dig

Topp 3 Sätt Rädslan Styr Dig

Rädsla finns inom oss alla, och den styr oss på olika sätt. Idag sätter många av oss rädsla framför mod, och letar efter ett liv där obekvämligheter kan begränsas.

The hero and the coward both feel the same thing, but the hero uses his fear, projects it onto his opponent, while the coward runs. It's the same thing, fear, but it's what you do with it that matters. ~Cus D'Amato

Här kommer en lista på de vanligaste sätten rädsla kryper in i våra liv.

1. Nyheterna

Nyheterna rädsla

De flesta av oss finner varken tid, energin eller kapaciteten att hålla sig själv och sin familj lycklig, ännu mindre på ett konstant och konsekvent regelbundhet. Ändå är det på något sätt väldigt viktigt att behöva veta vilka olyckor, krig och missdåd som händer runtom i världen. Märkligt nog finns både tid, energi och kapacitet för detta, men inte det förstnämnda. Vad skulle hända om Aftonbladet inte längre var en del av vår vardagsrutin? Om vi inte matade oss själva med att världen är farlig och ond?

Detta är direkt kopplat till nästa punkt.

2. FOMO

fear of missing out

Ett begrepp som används flitigt inom marknadsföring. Det står för "Fear of Missing Out", och vi har alla den rädslan för att missa, eller inte hänga med i något.

Tänk om du inte skulle se på nyheterna dagligen? Du skulle missa allt som händer i världen, vännerna börjar projicera sin egna rädsla på dig och säger "Va? Hur kan du inte veta att en stam i Sydafrika sprängdes för två timmar sen?!". Helt plötsligt är vi våra egna kultvärvare.

All ära åt hederlig journalism, som spelar och har spelat en betydlig roll i vår utveckling. Detta skiljer sig dock markant från sensationalism, vilket vi i Sverige generellt sätt kallar för "Nyheter" eller  kvälltidningar.

3. Träning

träning modig

ALLT i livet är träning. Inte i den mening av fysisk träning, men i form av dagliga små val.

Om du väljer det bekväma över det obekväma i alla dina beslut, så kommer du alltid ha stora problem med det sistnämnda eftersom du är otränad.

The areas in which we felt most insecure, unsafe, unloved, uncomfortable, embarrassed, angry, and generally unresolved as a child are the areas that we will be most prone to self-deception as an adult. ~ Cortney S. Warren

Som med all träning, börja med små steg. Sätt mod över rädsla i små situationer och stärk ditt mod. Med tiden kommer din upptränade förmåga att få dig göra saker du aldrig trodde var möjligt.

Träna på att var modig.

Robin